A fegyelmezett életvitel rendszeressége megadja a lehetőséget a hosszútávú egészséges élethez, így az önfegyelem és a rezíliencia fogalma összeforr. Ez már ...

A tudatos életmód alappillére az önfegyelem, de a fejlődés egyetlen útja is. Személyes véleményem, hogy ez választ el minket az állatvilágtól. Aki képes ...

Daniel Pink író a motiváció 3 típusát határozta meg. 

1. Életösztön 
2. Jutalmazás/büntetés 
3. Belső motiváció 

Az első természetes, a második ...

Viktor Frankl és Alfred Adler pszichiáterek is az egészséges mentális fejlődés előfeltételeit kutatták, azaz, milyen általános kritériumok szükségesek ahhoz, ...

A hónapban az improvizáció, mint problémamegoldási kompetencia a téma és annak ellenére, hogy a gyakorlás a legfőbb megoldás a készségfejlesztésre, érdemes ...

A fényvédelem sosem lehet elég kiemelt az arcápolásban, ezért minden napfényes hónapra tartogatok egyet a kedvenc fényvédőim közül. A kérdés, hogyan kapcsolódik ...

Az előző bejegyzésemben említettem, hogy a stratégiai, analitikus gondolkodás, a konstruktív elemzés a legjobban játékkal gyakorolható és fejleszthető. A ...

“A rezíliens emberek jobbak a negatív tapasztalatok elemzésében, aminek köszönhetően fel tudják tárni az okokat, és több lehetséges megoldást is ki tudnak ...

A hónap témája a problémamegoldás a blogon, és nincs is jobb lehetőségem a gyakorlásra, mint egy olyan élethelyzet, ahol folyamatosan változnak a körülmények. ...

Sosem lehetne aktuálisabb a 3. rezílienciafaktor, a problémamegoldás máskor, mint egy újabb teljes lezárás hónapjában pandémia idején. Amikor lelki ...