Ez a hónap másik nehéz témája a sport mellett, ugyanis az étkezésben mutatott önfegyelem sem erősségem, ami viszont 40 felé haladva igencsak megbosszulja magát. A rezíliencia témakörben az önfegyelem, egy fejlesztést igénylő kompetenciám, amit igyekszem a lehető leghasznosabb módon…
Daniel Pink író a motiváció 3 típusát határozta meg.
Életösztön
Jutalmazás/büntetés
Belső motiváció
Az első természetes, a második hosszútávon nem fenntartható, a cél tehát a harmadik elérése, megtalálása, fejlesztése.
Akár gyermeknevelésről, akár önismeretről, akár vezetői kompetenciákról…
Ez a hónap a realista optimizmusról szól, mint a 2. rezílienca faktorról, és szerencsére vannak tanulható, fejleszthető részei annak ellenére, hogy szerintem az alap attitűd, hogy valaki optimista, vagy peszimista, nem változtatható, illetve az sem, hogyan hatnak ránk a hormonjaink, amiket…
Ez a hónap a nehéz témáké, és ha már úgyis újév, és új fogadalmak és megújulás, és éledő természetre készülés, hagyjunk magunk mögött, amit csak lehet, és amit már nem akarunk magunkkal cipelni, akár fizikailag, akár lélekben. De ezt ám sokkal könnyebb leírni, és mondani, mint meg is…
Egy újabb vallomással kell kezdenem ezt a bejegyzést is. Úgy látszik ez a hónap a nehéz témák és élethelyzetek időszaka. Már említettem az epilálás utálatom, de van egy másik terület, ami ehhez kapcsolódik és nagyon-nagyon elhanyagolom, mégpedig az a testápolás. Alapvetően arcápolás megszállott…
Lehet életem végéig elfogult leszek a koreai arcápolási termékekkel kapcsolatban. Az első sikerélményt a koreai termékek hozták számomra arcápolással kapcsolatban. Megdöbbentő volt azzal szembesülni, hogy milyen jó termékek is elérhetőek, ráadásul egyszerűen és olcsón.
Három kérdést is felvet a…
Az amerikai CeraVe márka nagy kedvencem, és már meséltem a hidratáló arctisztítójukról, de itt van ám kérem szépen a hidratáló krémjük is: a CeraVe Moisturizers. Nem szoktam külön-külön elemezni egy márka több termékét, de ez a két cucc, a hidratáló lemosó, és a hidratáló krém megérnek egy-egy külön…