A blog podcast csatornája 2020-ban indult és az alábbi linken elérhető: Anchor.fm/grafostylist-natulcien Önismeretalapú stílustanácsadás és szépségápolás helyett itt rezíliencia fejlesztési kísérletet mutatok be a gyakorlatban. "Csinálj minden nap olyat, amitől félsz, például spontán podcastot, amit…

Ez a hónap a realista optimizmusról szól, mint a 2. rezílienca faktorról, és szerencsére vannak tanulható, fejleszthető részei annak ellenére, hogy szerintem az alap attitűd, hogy valaki optimista, vagy peszimista, nem változtatható, illetve az sem, hogyan hatnak ránk a hormonjaink, amiket…

Teljesen véletlenül jött ki januárra az első rezílienciafaktor, és került automatikusan februárra a második: a realista optimizmus. Engem megnyugtat a rendszer, a szimmetria és a keretek, az átláthatóság és a logika. Szóval akár így is tervezhettem volna, de véletlen volt. Még csak sorba sem kellene…